img
Coach Bram
0.0
Softskill

Building Personal Resilience : Managing Stress and Staying Flexible

Problem yang terjadi di masyarakat akhir-akhir ini adalah Tingkat Stres yang Tinggi,Kesulitan Beradaptasi dengan Perubahan,Burnout, Kurangnya Keterampilan Mengelola Stres, Resiliensi yang Rendah. Sehingga e-course ini bertujuan untuk: Pengurangan Stres, Peningkatan Resiliensi, Kemampuan Beradaptasi dengan Perubahan, Keseimbangan Hidup yang Lebih Baik, Peningkatan Produktivitas dan Kepuasan Kerja, Kesehatan Mental dan Fisik yang Lebih Baik, Hubungan Interpersonal yang Lebih Baik

Img

8 Konten Materi

Img

1j 0m

Img

Beginner

Deskripsi
Peserta yang dapat mengikuti e-course ini: - Karyawan Kantor - Eksekutif dan Pemimpin Senior - Pekerja di Sektor Layanan - Tenaga Pendidik - Mahasiswa dan Pelajar - Profesional di Sektor Teknologi - Personel Militer dan Penegak Hukum - Individu dalam Masa Transisi Yang dipelajari dalam e-course ini: 1. Mengidentifikasi Sumber Stres 2. Mengembangkan Teknik Manajemen Stres 3. Meningkatkan Resiliensi 4. Meningkatkan Fleksibilitas 5. Mengelola Beban Kerja dan Prioritas 6. Mengembangkan Keterampilan Komunikasi Efektif 7. Memahami dan Menerapkan Self-Care
Content
Reviews
Img

Rp. 99.000

Rp. 250.000

Beli Sekarang

Fitur

  • Img Akses lifetime
  • Img Akses dimanapun
  • Img Sertifikat
Tentang Pengajar
img
Coach Bram

Trainer ESQ

Trainer ESQ licensed Ary Ginanjar Agustian